Hotstone massage
De Hotstone massage is een heerlijke lichaamsbehandeling die een ontspanningsmassage combineert met een hotstone behandeling. Een hotstone massage is een massage die bestaat uit de volgende handelingen:
- Eerst worden op je lichaam, op diversen plekken, voorzichtig de stenen geplaatst, waarna deze goed worden afgedekt.
- Vervolgens ga ik op een andere plaats, nadat ik dit deel heb ingesmeerd met olie, masseren met de stenen.
- Hierna ga ik met de handen masseren: het grote voordeel is dat de spieren nu lekker warm zijn door de stenen en daardoor kun je beter en dieper masseren.
- Als afsluiting wordt dit deel weer goed afgedekt en ga ik naar het deel toe waar de stenen liggen en doe daar hetzelfde.
- Zo wordt een hele zijde of onderdeel behandeld.
Klassieke massage
Effleureren, pétrisseren, frictioneren, vibreren en tapoteren. Deze vijf handgrepen worden in de hele geschiedenis van de massage beschreven. Vandaar dat de massagevorm waarbij deze vijf handgrepen worden toegepast, klassieke massage wordt genoemd. Deze massagevorm volgt de ontwikkeling van de westerse geneeskunde.
Het doel is door middel van diverse handgrepen de doorbloeding van de spieren te verbeteren en zo de spieren soepel te maken en te houden. Deze massage is ideaal voor mensen die last hebben van stijve spieren en voor mensen die veel lichamelijke inspanning moeten leveren of geleverd hebben.
Stoel massage
De stoelmassage is een effectieve drukpuntmassage van hoofd, rug, nek, schouders, armen en handen. De techniek, gebaseerd op de traditionele Japanse Shiatsu (acupressuur), is ontwikkeld om op locatie toegepast te kunnen worden. De eveneens speciaal voor dit doel ontwikkelde stoel ondersteunt alle ledematen zodat het lichaam kan ontspannen.
Tijdens de stoelmassage oefent de stoelmasseur druk uit op een aantal acupressuurpunten die de interne energiehuishouding beïnvloeden. Dat doet hij met zijn duimen, handen en ellebogen. Zo worden eventuele blokkades opgeheven en zwakke plekken versterkt.
Holistische massage
Bij Holistic Pulsing wordt het lichaam zacht en ritmisch bewogen, gewiegd waardoor het lichaam zijn evenwicht weer terug vindt en alles beter gaat stromen. Het lichaam bestaat voor 80% uit water. Levend water stroomt. Vergelijk het met een rivier met hier en daar een dammetje. HP zorgt er voor dat deze dammetjes oplossen zodat de rivier verder kan stromen. Hierdoor komt het lichaam in rustig vaarwater en kom weer in jezelf.
Yoga
Yoga is een, duizenden jaren geleden in India ontwikkeld, systeem dat op basis van persoonlijke ervaringen tijdens het verrichten van speciale lichaamsoefeningen een aanzienlijke bijdrage kan leveren aan de verbetering van de kwaliteit van het leven.In evenwicht.
Steeds vaker melden zich mensen op yogales die van hun huisarts te horen hebben gekregen:
"Ga maar eens wat aan Yoga doen"
Algemeen bekend zijn de zogenaamde ontspanningsoefeningen. Maar er is meer. Door de aard van de oefeningen en de wijze waarop ze worden uitgevoerd, worden er gebieden in het lichaam geactiveerd die bij onze moderne manier van leven niet meer aan bod komen.
De adem en de wijze van uitvoering geven de oefeningen een bijzondere kwaliteit. Yoga ziet het lichaam niet als een op zichzelf staand iets, maar gaat uit van verbindingen tussen lichaam en geest.
Door de eeuwen heen heeft yoga bewezen een stabiele factor te zijn bij de lichamelijk en geestelijke ontwikkeling van de mens.
